Dlaczego relacje rozpadają się nie od traumy, tylko od braku hamowania
Nie niszczy Cię trauma.
Niszczy Cię to, co robisz, gdy trauma się aktywuje.
Defensywa to nie „cecha charakteru”.
Defensywa to strategia regulacji napięcia, którą uruchamiasz automatycznie, kiedy czujesz zagrożenie, wstyd, bezradność lub lęk.
I właśnie dlatego jest tak niebezpieczna.
Bo:
• daje ulgę,
• daje złudne poczucie kontroli,
• daje iluzję racji,
ale po cichu rozwala relacje od środka.
To defensywa — nie „zła intencja” — jest ukrytym agentem rozpadu więzi.
⚠️ FAKT KLINICZNY
Relacje nie rozpadają się nagle.
Rozpadają się wtedy, gdy przez długi czas obecne są:
– krytyka
– pogarda
– defensywa
– budowanie ścian
I najczęściej najmniej świadoma z nich jest właśnie defensywa.
Bo ludzie mylą ją z:
• „dbaniem o siebie”
• „asertywnością”
• „prawem do reakcji”
• „autentycznością”
Nie widząc, że to ona uruchamia spiralę, z której relacja się już nie podnosi.
🔍 CO TEN WARSZTAT ROBI (a czego NIE robi):
To nie jest kurs o „lepszej komunikacji”.
To nie jest psychoedukacja dla pocieszenia.
To nie jest analiza partnera.
To jest interwencja w mechanizm, który:
– uruchamia krytykę
– napędza pogardę
– usprawiedliwia reakcję
– blokuje hamowanie impulsów
czyli defensywę jako formę regulacji.
🎓 WARSZTAT ONLINE (Platforma Teachable)
Dostęp: 30 dni od zakupu
Dostęp przyznawany ręcznie po zalogowaniu
🎥 W ŚRODKU ZNAJDZIESZ:
5 nagrań wideo (ponad 4,5h):
1️⃣ Dlaczego defensywa jest regulacją, a nie ochroną
i czemu układ nerwowy woli ją od bliskości
2️⃣ Jak brak hamowania impulsów niszczy więź szybciej niż trauma
i dlaczego „musiałam to powiedzieć” to sygnał alarmowy
3️⃣ Dlaczego krytyka i pogarda nie są problemem pierwotnym
tylko konsekwencją nieprzerwanej defensywy
4️⃣ Co się dzieje w relacji, gdy nikt nie potrafi się zatrzymać
i czemu wtedy ściany rosną szybciej niż dialog
5️⃣ Jak wygląda realne wyjście z defensywy
i dlaczego bez tego żadna relacja się nie utrzyma
📘 Workbook do samopracy
Pytania, które zatrzymują impuls, zamiast go racjonalizować.
💬 Bonus
Fragment Mistrza Komunikacji Serca
→ jak przestać używać słów jako broni regulacyjnej
Forma prawna: indywidualna usługa psychologiczna – bez refundacji NFZ, zwolniona z VAT na podstawie art. 43 ust. 1 pkt 19 ustawy o VAT.
✅⚖️ DLA KOGO JEST TEN WARSZTAT
✔️ dla osób, które widzą, że relacje rozpadają się mimo „pracy nad sobą”
✔️ dla tych, którzy zauważyli, że reagują szybciej niż myślą
✔️ dla ludzi, którzy chcą zatrzymać spiralę zanim relacja umrze
✔️ dla tych, którzy są gotowi zobaczyć, jak defensywa ich chroni — i niszczy jednocześnie
⛔ 🚫 Dla kogo ten warsztat NIE jest
⛔ jeśli chcesz „lepiej argumentować”
⛔ jeśli uważasz, że problemem jest tylko druga strona
⛔ jeśli nie chcesz rezygnować z ulgi, jaką daje reakcja
⛔ jeśli nie jesteś gotowa/y nacisnąć hamulca
proszę wypełnij, aby otrzymać natychmiastowy dostęp do instrukcji
❓A jeśli się rozkleję?
Rozkleisz się.
Bo zniknie tarcza.
Bo coś się skończy.
Bo nie będziesz już potrzebować tego, co dotąd Cię trzymało.
I już nie wróci.
❓Nie wiem, czy to dla mnie…
Jeśli masz nadzieję, że ktoś Ci pomoże, nie jesteś gotowa.
Jeśli nie wiesz, ale czujesz to fizycznie: być może.
Jeśli się boisz, ale wiedziesz, że to jedyna opcja: zapraszam.
❓Co jeśli próbowałam już wszystkiego?
To nie jest przerabianie.
To nie jest kolejny krok.
To nie jest poziom wyżej. To jest nieuniknione.
To jest miejsce bez haczyków.
Bez ucieczki.
❓Czy mogę się rozmyślić po zakupie?
Można się wycofać.
Ale tu nie ma nic do cofnięcia.
To nie transakcja.
To nie usługa.
To gest.
Nieodwracalny –nie z powodu zasad, tylko dlatego, że nic już nie czeka z powrotem.
Musisz się pojawić już wybrana – przez samą siebie.
A nie jako ktoś, kto chce być zrozumiany.
Dlatego robisz kwestionariusz wcześniej.
Jeśli to za dużo – ta przestrzeń Cię nie uniesie.
© Copyright Dostrojona Dusza. All Rights Reserved.