Jestem psychotraumatolożką i pracuję z osobami, które powtarzają te same wzorce w relacjach, mimo świadomości i wcześniejszej pracy nad sobą.
Łączę podejście poznawczo-behawioralne (m.in. CPT), terapię schematów oraz pracę na mechanizmach regulacji emocjonalnej i relacyjnej.
Moja praca nie polega na dawaniu wsparcia w formie „ulgi”, tylko na precyzyjnym rozpoznaniu i zatrzymaniu wzorców, które podtrzymują cierpienie i powtarzalność doświadczeń.
OBSZARY PRACY
– trudności w relacjach i powtarzające się wzorce
– lęk przed odrzuceniem i przywiązanie lękowe / unikowe
– regulacja emocji (wstyd, złość, napięcie)
– konsekwencje doświadczeń traumatycznych
– konflikty, wycofanie, brak bliskości
PODEJŚCIE
Pracuję w oparciu o Evidence-Based Practice (EBP).
W pracy wykorzystuję m.in.:
– Cognitive Processing Therapy (CPT)
– elementy terapii schematów
– interwencje poznawczo-behawioralne
– pracę na mechanizmach regulacji emocjonalnej i relacyjnej
DLA KOGO JEST TA PRACA
Dla osób, które:
– widzą powtarzalność swoich relacji
– czują, że „wiedzą, a dalej robią to samo”
– są gotowe zobaczyć swój udział, nie tylko cudzy
DLA KOGO NIE JEST
Ta forma pracy nie jest dla osób, które szukają wyłącznie wsparcia, potwierdzenia lub szybkiej ulgi.
DECYZJA
Jeśli to, co tu czytasz, jest dla Ciebie wystarczające — zapraszam.
Jestem doktorką nauk, psychotraumatolożką i terapeutką pracującą metodami opartymi na dowodach – CPT i terapii schematów. Pracuję bez kadzidła i bez pudrowania rzeczywistości. Nie „uzdrawiam” — wspieram Cię w konfrontacji z tym, co naprawdę boli.
Aktualnie prowadzę badanie naukowe.
Równolegle z pracą i edukacyjną realizuję ilościowe badanie dotyczące relacji, stylów przywiązania i podatności na traumę więzi w dorosłości. Badanie stanowi część mojego dorobku naukowego i autorskiego modelu VAM (Vulnerability–Attachment Model). Jego celem jest lepsze zrozumienie mechanizmów, które realnie wpływają na funkcjonowanie w bliskości — poza uproszczeniami i popularnymi narracjami. Projekt realizowany jest zgodnie z zasadami etyki badań psychologicznych. Tu możesz dodać swój wkład w polską naukę: weź udział w badaniu naukowym
Moje podejście
- Bezpośrednio. Mówię rzeczy, których nikt inny nie powie, ale które potrzebujesz usłyszeć.
- Głęboko. Pracuję z lękiem, wstydem, złością i oporem – tym, co naprawdę Cię blokuje.
- Skutecznie. Korzystam z narzędzi z badań nad PTSD, zaburzeniami osobowości, CPT i terapii schematów.
Co mnie wyróżnia?
- Ponad 25 lat doświadczenia w biznesie i pracy z ludźmi – jako prezeska, matka trojga dorosłych dzieci, praktyczka życia, nie tylko teorii.
- Międzynarodowe szkolenia – CPT (CBT for PTSD), terapia schematów u Wendy Behary, ACT, akredytacja AOTA Pearson’s.
- Rzetelność i dowody – konfrontuję Cię z tym, co unikasz. Bo tylko prawda daje wolność.
To nie jest przestrzeń dla każdego
Nie oferuję plasterków. Nie pracuję z osobami, które chcą tylko „lepiej się poczuć”, ale nie są gotowe się zmienić. Jeśli wolisz warsztaty niż działanie – to nie jest przestrzeń dla Ciebie.
Jeśli dotarłaś tu, to znaczy, że coś w Tobie już wie: koniec udawania. Czas zdjąć maskę. Czas wziąć siebie na poważnie.
Zrób pierwszy krok
Nie potrzebujesz kolejnych książek, afirmacji ani teorii.
Potrzebujesz jednego kroku – PRAWDY.