Jak skutecznie zaadresować traumę oraz nadużycie

Czego państwo tutaj dziś szukacie: komfortu, chcecie poczucia się lepiej, oderwania od problemów – jeśli tak nie jestem mentorem dla was. Jeśli chcecie rozwiązań – serdecznie zapraszam. Jak skutecznie zaadresować traumę oraz nadużycie, aby mieć namacalne, trwałe oraz powtarzalne efekty? Jak perfekcjonizm pozbawia empatii? Osiągniecie bycia w tu i teraz to perfekcja fuzji ciała, psyche…