nie zasługuję na nic

„Kiedy zadbasz o własne potrzeby i pragnienia, przestaniesz zadręczać innych wygórowanymi oczekiwaniami. Nie będziesz już szukać u nich czegoś, czego Ci brakuje. Przyjedziesz zaspokojony, przynosząc im coś, czym możesz się z nimi podzielić.” — Regina Brett Stawiając potrzeby innych przed swoimi własnymi, czy to Ci się podoba czy nie, wyrządzasz ogromną krzywdę własnej duszy, ulegając…

jak nauczyć się tantry

  Jak wprowadzić partnera, który nie chce w świat tantry a wcześniej świadomej i obecnej intymności bez pogarszania relacji? Czy wiesz, że według badań satysfakcji z życia 80 % intymności, seksualności, bliskości odbywa się jedynie w głowie? W sferze czystych spekulacji i fantazji, marzeń, pobożnych życzeń,  które ze strachu, wstydu, poczucia winy oraz ze strachu…

Co Twoja seksualność ma wspólnego z Twoją duchowością

To męskość się powinna rozprężyć, dojrzeć i wydorośleć, aby dać przestrzeń kobiecości, zamiast wymagać kurczenia, ograniczenia, podporządkowania, kompromisu, wchodzenia w stare archetypiczne role uległej, mniejszej, głupiej czy gorszej. A kobiecość zdać sobie sprawę, że zależność odbiera godność. Mężczyzna, aby stworzyć relację niezależną, powinien rozważyć stanie się świadomym, że kobiecość ma milion odcieni, zwłaszcza tych emocjonalnych…

stawianie granic kluczem do poczucia własnej wartości

Poczucie własnej wartości, a stawianie granic. Osiągnięcie MISTRZOSTWA w byciu CZŁOWIEKIEM jest wypracowanie kompetencji w robieniu w życiu przestrzeni – poprzez kultywowanie regularnego wglądu we własne życie – co w nim jest, a czego w nim nie ma – na głęboką retrospekcję. Większość znajduje jedynie incydentalnie na to czas. Natomiast nikły procent poza momentem „AHA”…