Zdrowa konfrontacja kluczem do budowania zaufania

Generowanie konfliktu jako strategia ochrony swojego poczucia siebie (swojej tożsamości/wartości): Ochrona tożsamości przez konflikt, jest alternatywa na zachowanie poczucia odmienności Konflikt jako reakcja na realne lub potencjalne emocjonalne zlepienie Konflikt jest stosowany jako sposób na wyzwolenie się od realnej lub możliwości kontroli emocjonalnej. Konflikt i niezgoda mogą pomagać w utrzymywaniu złudzenia różnicy. Jestem inny =…

Jaka jest recepta na zdrowe związki?

Czy kiedykolwiek byliście w relacji, kiedy żałowaliście swojej decyzji, kiedy się skończyła, ba nawet w trakcie jej trwania? Czy kiedykolwiek zainwestowaliście swoje bezcenne zasoby: czas, energię, intymność, zaangażowanie, pieniądze, wytrwałość, wierność, nadzieję w człowieka, aby po czasie dowiedzieć się, że Nie otrzymujecie równowagi w zwrocie swojej inwestycji? Co wtedy sobie opowiadaliście jako racjonalizację, że zgadzacie…

Kolejność budowania funkcjonalnych związków

Czy mylisz MIŁOŚĆ z porządaniem, obsesją czy też LIMERENCJĄ?   Aby zbudować zdrowy stosunek do samego siebie jak i potem funkcjonale związki najpierw trzeba zaadresować traumę jak i nadużycia, jakie piętrzą się powodując pogłębianie się objawów oraz strategi obronnych, narastanie ilości martwych punktów. Dopiero wtedy jest się gotowym aby stanąć do relacji jako pełnia, z…

Dlaczego związku się nie RATUJE?

„Musimy ratować nasz związek”! Nie ratujesz żadnego związku, którego wcale nie nie było = była iluzja, limerencja, obsesja, trauma -bonding, współzależność, poczucie własności, wzięcie drugiego człowieka za gwarant – on/a mi jest dłużny/a i  w obowiązku dostarczania tego czego ja nie mam/nie umiem! Ratujesz: Status quo, co co zrobisz bez niej/niego? Swój obraz siebie Status…