Po co Ci asertywność?

admin — Mon, 01 Mar 2021 17:12:00 +0000

Po co być asertywnym?

Postawa asertywna towarzyszy ludziom, którzy mają adekwatny do rzeczywistości obraz własnej osoby.

Stawiają sobie realistyczne cele, dzięki czemu w pełni wykorzystują swoje możliwości, a jednocześnie nie podejmują zbyt trudnych zadań, co ich chroni przed rozczarowaniem i krytyką otoczenia.

Człowiek asertywny swobodnie ujawnia innym siebie, wyraża otwarcie swoje myśli, uczucia, pragnienia.

Czyni to w sposób uczciwy, bezpośredni, śmiało, bez paraliżującego lęku, akceptuje swoje ograniczenia, niezależnie od tego, czy w danej sytuacji udało mu się odnieść sukces, czy też nie.

Potrafi odpowiedzieć nie, zażądać czegoś, co mu się należy, nie lęka się nadmiernie oceny, krytyki, odrzucenia.

Pozwala sobie na błędy i potknięcia, dostrzegając swoje sukcesy i mocne strony.

Gdy jest w centrum zainteresowania uwagi, potrafi działać bez niszczącego lęku.

Akceptuje zmiany w sobie i innych. Potrafi się porozumieć z innymi, potrafi też dochodzić swych praw i egzekwować je.

Zachowanie asertywne polega na uznawaniu, że jest się tak samo ważnym, jak inni, na reprezentowaniu własnych interesów z uwzględnieniem interesów drugiej osoby.

Zachowanie asertywne oznacza korzystanie z osobistych praw bez naruszania praw innych.

Charakteryzuje postawę akceptacji siebie, szacunku do siebie i innych.

ZBUDUJ PEWNOŚĆ SIEBIE OD ZARAZ

Od uległości do super asertywności

Photo by Mikhail Nilov from Pexels

Co możesz zrobić, aby odzyskać wolność?

admin — Thu, 05 Nov 2020 21:29:28 +0000

Kryzys w Państwie i w życiu nie dzieje się sam.
Jest skutkiem wieloletnich zaniedbań w zakresie odpowiedzialności obywatelskiej.

Braku wymagania od siebie jak i ich innych!
Jak żyć w nowej rzeczywistości bez łamania prawa?
Jak przetrwać w czasach niepewnych?
Jak skutecznie wyegzekwować Polskę i oddać ją w ręce Polaków?
Nie ma rzeczy niemożliwych, jak człowiek chce to może wszystko, nawet zajrzeć do paszczy lwa i zmierzyć się ze swoimi największymi lękami, czy ograniczeniami własnego umysłu, z której uczynił klatkę bezsilności.
Lęku nie da się magicznie odinstalować, trzeba go oswoić, polubić i nauczyć się z niego korzystać – fantastyczny miernik czy faktycznie wychodzisz ze strefy komfortu.
I nigdy do końca nie masz ani nie będziesz mieć pewności z czym się mierzysz i co jest po drugiej stronie lustra.
Czy zatem możesz spróbować uznać, że niepewność jest czymś normalnym?
Strach jest ZA DARMO.
Odwaga KOSZTUJE jedynie bycie sobą.
Cz wiesz jak osiągnąć poziom wirtuoza?
I czy każdy może się nim stać?
Tak.
Potrzeba szlifować swoje kompetencje 10 000 godzin i nie ma drogi na skróty.
Jaki jest Twój największy lęk?

Co Cię powstrzymuje przed Działaniem??

moc=odpowiedzialność

odpowiedzialność – Dostrojona Dusza, Dom, Firma

Po co Ci asertywność?

Co możesz zrobić, aby odzyskać wolność?