jak wyeliminować stres?

Skąd się bierze stres? Czym jest? Co robi z poczuciem własnej wartości oraz podejmowaniem decyzji? Kiedy przestawisz się na swoje własne zasilanie, zyskasz: ✅ szybsze osiąganie swoich celów ✅ znaczący wzrost swoich dochodów ✅ kontrolę na swoimi emocjami ✅ spokój, wolny czas, wolność ✅ życie na swoich własnych zasadach I całą tonę więcej! Granicą jest…

Czy to jest MIŁOŚĆ?

Miłość nie przychodzi z oczekiwaniami ani jakąkolwiek agendą. Jeśli tak – to nie jest miłość tylko Limerencja napędzana nieświadomym lękiem i operowanie z miejsca deficytu oraz projekcji czy głęboko zakorzenionych zniekształceń poznawczych.  Miłość przychodzi pełna dobrowolności jako obserwator, a nie sędzia czy śledczy. Miłość nie bierze zakładników – robi to niepewność oraz strach. Chodź –…

Benefity Poczucia własnej WARTOŚCI

Po co jest Potrzebna PEWNOŚĆ SIEBIE? Pewność siebie to wiara w swoje możliwości poparta faktami. To chęć spróbowania podjęcia działania w kierunku realizacji swoich priorytetów, celów oraz POTENCJAŁU. To wiara, że się uda osiągnąć to co się założy – jej podstawą jest samoświadomość jaką możemy przełożyć na: Znajomość siebie oraz swoich poprzednich doświadczeń z poziomu…

Defensywa – cichy zabójca relacji

Jak budować EPICKIE relacje poprzez świadomą ewaluację swoich jak i cudzych zachowań w KOMUNIKACJI oraz jasno wyrażać swoje emocje, potrzeby oraz GRANICE bez ESKALACJI, aby zawsze BYĆ ZROZUMIANYM! Jakość życia i poziom spełnienia ZAWSZE będzie adekwatnie zależne od jakości relacji w jakie człowiek się angażuje i utrzymuje. Jak komunikować, aby zawsze, aby ludzie słuchali, mało tego, aby ZAWSZE dostać to…