integracja emocji – Dostrojona Dusza, Dom, Firma

Dlaczego związki się rozpadają

admin — Sun, 11 Sep 2022 11:20:35 +0000

Dlaczego związki się rozpadają?

Jak rozwinąć swój relacyjny skilleset, aby mieć więcej jakości zamiast czekać na CUD i zewnętrzną zmianę?

Relacyjna inteligencja jest zasobem jaki przynosimy do wspólnego stołu aby razem koegzystować.

Każdy potrzebuje w jej granicach zaspokojenia indywidualnych jak i wspólnych pragnień ale również zachowania sensu własnego ja.

Inteligencja relacyjna to niezbędne narzędzie, aby żyć pełnią mając zaspokojone swoje wszystkie pragnienia w relacji oraz poza.

Toteż zapada decyzja o wzięciu całkowitej odpowiedzialności za swoje życie, obfitość, miłość, spełnienie wraz z mobilizacją do dokonania zmian, realizacji marzeń, otworzenia umysłu, serca i duszy dla nowych możliwości, bo do tej pory wszystko co się robi nie daje rezultatów.

Relacje są po to, aby wnosić w życie każdego rzeczywistą, mierzalną WARTOŚĆ, a nie tą wartość zabierać.

EPICKIE relacje nie spadają same z nieba, ani nie są skutkiem farta czy też szczęścia – wymagają z obu stron mnóstwa kompetencji oraz nastawienia na rozwój oraz wzrost jak i nieustannej pracy ze sobą, nad sobą aby wnosić tam każdego dnia OGIEŃ, energię, empatię oraz światło.

Pewność siebie od zaraz.

Pokora jest preludium do odwagi. Odwaga to nie brawura. Odwaga to umiejętność podjęcia skalkulowanego ryzyka i skok w nieznane poprzez wdrożenia.

Jak rozwinąć swój relacyjny skilleset, aby mieć więcej jakości zamiast czekać na CUD i zewnętrzną zmianę?

Relacyjna inteligencja jest zasobem jaki przynosimy do wspólnego stołu aby razem koegzystować.

Każdy potrzebuje w jej granicach zaspokojenia indywidualnych jak i wspólnych pragnień ale również zachowania sensu własnego ja.

To oznacza rozwijanie:

Samoświadomości
kultywowanie Swoich Wartości
Profilowania ( w tym nadrzędnej wartości – umiejętności stawiania oraz egzekwowania granic jak również umiejętności poszanowania cudzych)
Empatii (odcięcie się od ogrywania ról modelowych, ról w konflikcie, moralistycznego osądu, wykluczenie praktyki 4 jeźdźców apokalipsy: krytyki, pogardy, defensywy, budowania ścian)
Stanie się bezbronnym i gotowym na przyjęcie oraz otrzymania adekwatnej wymiany wartości
Komunikacji serca bez granic
Wywierania wpływu bez manipulacji, socjotechnik czy też presji
Aktywnego słuchania
Umiejętności rozwiązywania konfliktów oraz nieporozumień
Zrozumienie własnego jak i partnerskiego algorytmu matrycy miłości
Stanie się partnerem/ką doskonałą poprzez uleczenie wewnętrznego dziecka (lęku przez porzuceniem, odrzuceniem, pominięciem, niesprawiedliwością) jak i dążenie do osiągnięcia bezpiecznego stylu przywiązania – lęk ma tylko 3 przyczyny – brak, odrzucenie oraz strata.
Wyjście z nieuświadomionych kognitywnych dystorsji oraz nierealistycznych oczekiwań, jakie wynikają z deficytów
Zbudowanie mentalnej odporności oraz emocjonalnej dojrzałości
Pozbycie się dogmatów oraz ślepego naśladownictwa narzuconych schematów relacyjnych
Relacyjną inteligencja jest kluczem do socjalizowania się, aby relacje wnosiły do życia wartość, zamiast ją odbierać

Inteligencja relacyjna to niezbędne narzędzie, aby żyć pełnią mając zaspokojone swoje wszystkie pragnienia w relacji oraz poza.

Wszystkie pary się kłócą. Te pary które nauczyły się zdrowo spierać bez defensywy wygrywają.

Co decyduje o sukcesie relacji? Samoświadomość oraz realistyczne oczekiwania oraz komunikacja z dniem nr 1

Zapraszam do Warszawy na warsztat z samoświadomości

Infuencing w pigułce

Bezpłatny zapis na listę mailingową:

ZBUDUJ PEWNOŚĆ SIEBIE OD ZARAZ

Wdzięczność oraz wsparcie dla chętnych:Wirtualna KAWA

od czego zacząć pracę na rozwojem kompetencji

admin — Wed, 02 Mar 2022 21:36:10 +0000

Ten Live jest dla Ciebie:

Jeśli szybko przywiązujesz się do ludzi bez znaczenia czy to nowa przyjaźń, czy romantyczny związek, wskakujesz w relacje bez większego zastanowienia?

Czy działasz jak szybki i wściekły (potrzeba natychmiastowej gratyfikacji/powierzchownego zaspokojenia)??

Czy masz tendencje do pozostawania w związkach, które są kiepskie (i wiesz o tym), ponieważ jest to lepsze niż samotność?

Czy czujesz, że ciągle wybierasz tych samych niedostępnych ludzi?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań, nadszedł czas, aby przyjrzeć się bliżej temu, co dzieje się pod powierzchnią.

Warto zainwestować czas i energię w rozwój własnej dojrzałości emocjonalnej.

Kiedy opanuje się sztukę panowania nad swoimi emocjami, ma się głębokie zrozumienie siebie, jest się w stanie zdrowo napiąć mięśnie empatii i jest się bardziej kompetentnymi i spokojnymi w sytuacjach stresowych.

Bądźcie, aby dowiedzieć się więcej o obecnym poziomie dojrzałości emocjonalnej i o tym, co można zrobić, aby go zwiększyć, ponieważ dzięki temu stworzy się więcej możliwości rozwoju i więcej harmonii w życiu!

Nieleczone problemy z porzuceniem mogą negatywnie wpłynąć na twoją samoocenę, granice i relacje.

Możesz odczuwać uporczywą tęsknotę – jakbyś czegoś potrzebował, ale po prostu nie możesz tego osiągnąć… a możesz nawet nie wiedzieć, co to jest.

Bądź na LIVE, aby poznać niektóre przyczyny i oznaki rany opuszczenia w dorosłym życiu, które sabotują Twoje spełnienie.

Są narzędzie, których możesz użyć, aby wykształcić bezpieczny styl przywiązania, czuć się pewniej i stworzyć szczęśliwsze, zdrowsze relacje.

Zależy Ci na spełnionym życiu to nie zwlekaj z jego realizacją!

Partnerstwo doskonałe

Kompetencje OBFITOŚCI

admin — Sat, 22 Jan 2022 12:16:41 +0000

Jak mieć więcej obfitości.

Suwerenność i AUTONOMIA:

samodzielność i niezależność w decydowaniu o sobie i wyborze własnej ścieżki

Samodzielność czy samostanowienie oznacza brak jakiejkolwiek współzależności fizycznej, emocjonalnej, mentalnej czy duchowej.

Oznacza również samodzielność w myśleniu oraz działaniu.

Podstawowe prawa do potrzeb w relacjach damsko-męskich

Jakich się nie da zaspokoić na zewnątrz

2 Najnowsze warsztaty:

Przy zakupie 2 – rabat z kodem SERCE.

Jak osiągnąć potencjał?

https://event.webinarjam.com/channel/POTRZEBYlive

Zapisz się na listę i buduj swoją suwerenność od zaraz:

JAK skutecznie afirmować

Solidne budowanie poczucia własnej wartości.
Życie NIE BOLI, boli jedynie niespełnienie „oczekiwań”.
Zaproście przyjaciół i wrogów
Sitko mocy – kompetencje profilowania:
https://event.webinarjam.com/channel/dostrojonadusza-webi

Czy ważniejsza jest racja czy mierzalne efekty?

admin — Sun, 18 Jul 2021 18:05:52 +0000

Każdy prawo do samostanowienia, do decydowania o sobie.

I to nie musi się nikomu podobać i zdecydowanie odebranie swojej MOCY zdecydowanie nie będzie.

Im wyższa świadomość, tym wyższa selektywność i asertywność, tym większa niezgoda na „masówki” i życie na nie swoich zasadach.

Jakby to było, gdybyś od dziś żył/a w większym szacunku do siebie?

Przestał się spotykać z ludźmi, których jedynie tolerujesz?

Przestał się zmuszać do rzeczy, których szczerze nie znosisz?

Od jakiego czasu Twoje potrzeby w każdym aspekcie zeszły na plan dalszy, gdyż trzeba się dostosować do mainstreamu?

Co by się stało, gdybyś przestał/a przepraszać, tłumaczyć się i usprawiedliwiać?

Tam gdzie jest „muszę”, „trzeba”, „powinienem”, „bo to rodzina” itp, itd, tam nie ma WOLNOŚCI.

To jest kreacja wbrew swojemu potencjałowi w Tu i Teraz, której konsekwencje odczuwa się szybciej niż myślisz.

Dostałeś z dobrodziejstwem energetycznego „inwentarza” wolną wolę – komu dziś powiesz „NIE”, aby powiedzieć sobie „TAK”?

Kto/co może obejść się bez Twojego zaangażowania?

Tam gdzie jest lęk, poczucie winy i wstydu i brak miłości do siebie tam nie ma ALCHEMII.

Im mniej się otrzymuje tym większa potrzeba nadfunkcjonowania, tym większe uzależnienie od ograniczonego zasobu, tym więcej rozgoryczenia i frustracji.

Jak się z tym uporać?

Zanurkować głębi w niezintegrowany cień.

W projekcję.

W to co denerwuje i irytuje w innych ludziach.

Od akceptacji, że gdzieś doszło do samo opuszczenia oraz do samo- zdrady, aby pasować.

Do wyparcia najcenniejszego aspektu osobowości.

Do swojej osobistej kopalni diamentów – nieświadomości, która rządzi życiem, wyborami, zachowaniem i tym co się w nim pojawia.

O czego zatem zacząć?

Od zrozumienia swoich mechanizmów obronnych.

Owszem one godzą w idealizowany obraz ego, które będzie do ostatniej kropli krwi bronić swoich „racji” używając do tego wszystkich możliwych trików, na które dajesz się złapać.

Toteż chcesz mieć rację czy chcesz mieć namacalne efekty?

Chcesz wiedzieć więcej czy chcesz żyć lepiej, ba EPICKO?

Czy w życiu jest „JAKOŚ”czyli surwiwal z napędu instynkt samozachowawczego czy świadoma JAKOŚĆ?

Czy jest POTEM czy też TU i TERAZ?

Nie ma PIENIĘDZY, MIŁOŚCI, RELACJI, ZDROWIA?

Oznacza to jedno brak dostępu do kreatywności i uznania, że nie chcę się zmierzyć ze świeżym powietrzem, co oznacza unikania życia w małych i dużych dawkach, nie podejmowanie mikro i makro ryzyka – czyli kurczenie się.

Brakuje nowych, innych doświadczeń, dających wykształcenie nowej perspektywy jak i możliwości.

Z obecnego stanu jest zawsze uwalniające WYZWOLENIE od projekcji.

Nie ma połączenia ze swoją jaźnią.

Obfitości nie można mieć, przyciągnąć ani też zatrzymać lub zainwestować – to jest swobodny przepływ.

Można jedynie stać się lepszym, szerszym bardziej świadomym przewodnikiem energetycznym, czerpiącym ze swoich wszystkich zasobów – tych „ciemnych” przede wszystkim.

Jeśli jej nie ma wypieram swój prawdziwy potencjał poza poznanie.

Nie ma w życiu czegoś takiego jak koszty.

Jest jedynie inwestycja.

Życia nie można sobie „ułożyć” czy też zaplanować, ani kontrolować.

To jest wycieczka zawsze w nowe i nieznane, które podniesie system przywiązania do PIONU reakcyjności.

Od czego zacząć?

Od kwestionowania dogmatów i swoich ograniczających przekonań.

Dlaczego mężczyźni rujnują relacje?

Dlaczego kobiety rujnują relacje

sesja wsparcia 1:1

Dostrojenie duszy poprzez Kronikę Akaszy

Epickie Życie indywidualny mentoring

Photo by Mikhail Nilov from Pexels

sztuka odpuszczania

admin — Wed, 09 Jun 2021 17:44:25 +0000

Jestem dzisiaj bardzo smutna.

Nie mam NIC do zaoferowania poza swoimi przemyśleniami.

Mam chwilowo PUSTE ręce, serce, umysł i duszę dla innych.

Po moich policzkach lecą łzy.

Nie wstydzę się ich.

Powstaję dzięki nim jak Feniks z popiołu.

Oczyszczam i robię przestrzeń na więcej i mocniej.

Dziś jestem skoncentrowana jedynie na sobie.

Daję sobie przestrzeń na głębokie odczuwanie straty i bólu.

Nie uciekam od tego, mimo, ze to wyjątkowy dyskomfort.

Jeszcze większy o tym pisać.

Nikt nas nie uczy integracji takich emocji w których rodzi się prawdziwa moc i pojemność.

Każdy z nas każdego dnia doświadcza straty.

Sztuka puszczania przywiązania jest nam obca.

Jest wpisana w nasze fizyczne doświadczanie tego świata.

Uczy prawdziwej obecności i uważności.

Że wszystko chcąc nie chcąc jest dualne.

Akceptacja czerni i bieli i całej skali szarości.

Tak łatwo jest BYĆ, kiedy wszystko płynie.

Kiedy „nie płynie” kurczymy się, uciekamy, zamiast rozprężyć na swoim FUNDAMENCIE.

Wtedy buduje się zaufanie w swoje dzisiejsze jak i przyszłe PRAWDZIWE ja.

Dziękuję mojej córce

i Patrykowi za obecność i odwagę oraz asystę.

Madzi za wczorajszą ostatnią rozmowę.

Marcie i Dorocie.

Za ludzka uprzejmość i wsparcie w momencie niebywałego smutku i odpowiedzialności za inne istnienie.

Kiedy serce pęka z miłości i z żalu, bo więcej zrobić się nie da, mimo że się bardzo chce.

Kiedy trzeba puścić wolno to co się kocha, o co się troszczy, pielęgnuje, co jest częścią życia.

Kiedy trzeba się skonfrontować z przywiązaniem, lojalnością i podjąć to ryzyko, w momencie jak wszytko w środku krzyczy i buntuje się.

Kiedy altruizm i zdrowy rozsądek bierze górę nad egoizmem, przywiązaniem i tolerancją cierpienia i chęcią „ratowania”.

Za bycie w moim doświadczeniu przemijania i odchodzenia, mając świadomość, że zrobiło się co było można.

Za godność.

Za bycie świadkiem w pustce, nicości i ciemności, której nic nie jest w stanie wypełnić.

Halcia była jedyna w swoim rodzaju.

Słychać i widać ją było na większości webinarów i live’ów.

Wniosła tyle życia w nasze istnienie radością, czujnością, obecnością, zawsze wierna i obecna.

Gotowa oddać życie.

Nauczyłam się od niej odwagi i wytrwałości i bezwarunkowego zaufania jej oraz sobie.

Cierpliwości.

Ona odeszła, a to pozostało.

Istnieje we mnie.

Ze mnie bierze początek i idzie w świat, mimo ze już jej nie ma.

Ta jakość pozostanie.

W naturze NIC nie ginie, energia jedynie zmienia formę oraz przekaz.

Smutek i żałoba ustąpi miejsca większej pojemności na miłość, empatię i głębokie zrozumienie ze wszystko co jest to ta chwila, która nigdy nie wróci.

Wszystko jest zmianą.

W niej jest życie i nowe doświadczenie.

W stagnacji jest smierć kreatywności.

Nic tak nie łączy ludzi jak głęboka intymność bez słów w obliczu wyzwań.

Wtedy nie wiadomo co powiedzieć lub co zrobić.

Ta niewiadoma jest w porządku – pokazuje nam naszą własną bezbronność w obliczu przemijania.

Wchodzi się w cudzą PUSTKĘ, aby odkryć własną PEŁNIĘ.

Wystarczy jedynie BYĆ, nie mówić, nie robić.

OBSERWOWAĆ.

Aby dokonała się ALCHEMIA

Nie potrzeba „być silnym” – to nie kobiecość, która bierze się z pełnego opuszczenia gardy, otwarcia serca na wszystko co życie niesie, niej jest moc, która ma tysiące odcieni, nie potrzebuje w tym niczego „udowadniać”.

Nie potrzebuję się „trzymać”, bo mogę się śmiało „puścić”.

To doświadczenie mnie nie zdruzgotało, ale zbudowało w innej formie, abym mogła przyjąć, jak i tym samym jednocześnie dać więcej.

Zachować równowagę.

W takich sytuacjach zapominamy o sobie, że my pozostaliśmy i okazać troskę, empatię zrozumienie sobie w pierwszej kolejności, zamiast kurczowo trzymać przeszłość, której zmienić się nie da.

Nie jesteśmy nieśmiertelni, bierzemy jutro i innych za pewnik.

To jest pułapka nieświadomości i odkładania na potem…

Rozumiemy ją tylko wtedy kiedy sami otarliśmy się o własną śmierć, wiedząc, że drugiej szansy możemy nie dostać.

RIP